脚と腕

今日は脚と三頭筋。

以前ほどはやらなくなったとはいえ、脚のトレーニングはいつも苦しい。

どうしてかな？

スクワット

ブルガリアンスクワット

オーバーエクステンション

キックバック

腹筋少々

ジムのシャワー室にあるボディーソープが別なモノになりました。

少し変わった香りがして自分は未だに馴染めません（汗）。