正月休み明け

ワイドラットプルダウン58kg（写真）

長いようで短かった正月休みが終わり本日仕事始め。

ストックヤード（物置みたいなやつ）を組み立てたが、建物の北側で全く陽が当たらない寒い現場でした。

あと2日間くらいかかるので、このネタは後日改めて。

今年初のトレーニングは背中。

トレーニングの後半、左の肩甲骨の辺りに痛みを感じて終了。

今まで人が少ない時間帯にジムに通っていたので分からなかったが、このごろは男性よりも女性のトレーニ－が多いようです。