パワーヨガ

いつも人気のパワーヨガレッスン。

今日は意外と空いてます。

スタジオ入りする前は毎回良いポジションが取れるか？心配で、（ウインドの）レースのスタート1分前程の緊張感があります。

だいたい最前列はいつもの7人が陣取り、割って入れたのは３ヶ月通っていても一回だけ。

おかしなポーズをしている人が目の前にいると笑ってしまうので、出来る限り前列に行くように心がけています。

今日はお尻の筋肉を刺激するポーズが多かったです。

しゃがんだ体勢で上体を捻ったりして、あちこちつりそうになりながらの60分でした。

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