デッドリフト

最近、雨が多くて仕事もグズグズ。

薄曇りの日が多くて海にも行けず.....

スポーツクラブはお天気はあまり関係ないので賑やかでした。

ベンチ50kg×20回 2セット
懸垂 15回 2セット
デッドリフト90kg×10回 3セット
バーベルローイング60kg×10回 3セット
その他イロイロ....

筋トレを語るには重量がまだまだって感じですね（汗）