筋トレ [MYトレーニング]
最近、暑くてやる気が出ないが、週2回ペースでジムには行ってます。
暑くてやる気が出ないのは自分だけではなく、いつもガツガツ長時間トレーニングしているペンキ職人のＴさんも思うようにトレーニング出来てないみたいです。
ベンチプレス
チンニング
デッドリフト
バーベルローイング
正味一時間
明日からお盆休み......台風の動きが気になります![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif){kind=small}
|
|---|
最近、暑くてやる気が出ないが、週2回ペースでジムには行ってます。
暑くてやる気が出ないのは自分だけではなく、いつもガツガツ長時間トレーニングしているペンキ職人のＴさんも思うようにトレーニング出来てないみたいです。
ベンチプレス
チンニング
デッドリフト
バーベルローイング
正味一時間
明日からお盆休み......台風の動きが気になります
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
Facebook コメント