ジム通い

ここ数ヶ月、時間が取れなくてジムには行ったり行かなかったり。

3月に入って週1～2回くらい顔が出せるようになった。

今年は海にも頻繁に顔を出そうと思うので、その為の体力作りを4月からはしっかりやろうかと思います。

最新はストレッチポールとバランスボールを使って色々やってます。

効果が出るのは3～6ヶ月かな？

果たして結果は......